Che felicità! Sinceramente, non lo nascondo, è davvero bello veder pubblicato un proprio articolo, soprattutto in una rivista come Il Bambino Naturale, diretta da Giorgia Cozza. Il mio articolo sui benefici delle visualizzazioni creative per l’infanzia, pubblicato sulla Rivista del Bambino Naturale (Giugno 2015), diretta da Giorgia Cozza.

Immaginare non è usufruire di oggetti già pronti, creati da altri, ma è creare qualcosa che prima non esisteva, nuove combinazioni di elementi, nuove storie, nuove soluzioni, nuovi punti di vista, creare appunto ciò che non c’è.” – Alessandra Smania

 

Articolo VISUALIZZAZIONI JPG

VISUALIZZAZIONE CREATIVA PER LA MAMMA E IL BEBE’

Per la Nanna

Immaginate (visualizzate) ad occhi chiusi, tenendo vicino al corpo la vostra neonata o il vostro neonato, in penombra, se vi fa piacere con una musica rilassante a 432Hz di sottofondo…

una colomba bianca che viene a prendervi sulla finestra della camera. Con il vostro bebé tra le braccia salite sopra alla colomba, che man mano diventa sempre più grande. Spiegando le grandi ali bianche si libra in alto nel cielo. Su di essa vi godete un paesaggio dolcissimo fatto di stelle luminose, le ultime luci rosee e arancio del tramonto, il blu della notte, la luna argentata, sulla pelle vi accarezza una brezza tiepida e piacevole. Le piume candide della colomba sono morbide al tatto come velluto e profumano di fiori delicati. Percepite con il corpo il movimento rilassante e regolare dei movimenti delle ali, immaginandole andare su e giù, grandi, forti e aggraziate. Vi godete il nostro viaggio sensoriale, entrando nella notte stellata, cullate dal volo della colomba, insieme alla vostra cucciola o al vostro cucciolo. Quando desiderate, potete farvi riaccompagnare alla finestra e dolcemente “ritornare” nel letto.

A questo punto, probabilmente la piccola o il piccolo saranno addormentati e voi molto rilassate: è importante non avere fretta, è essenziale “esserci”. Può aiutare una respirazione profonda inspirando dal naso ed espirando dalla bocca. Naturalmente ben vengano tutte le variazioni sul tema. E se la visualizzazione non riesce subito? Tranquille, non siete senza immaginazione, magari serve solo un pò di pratica, finchè all’improvviso “magia”, ci si lascia andare. Buon viaggio!

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